Schöne Haare kommen von Innen

February 21, 2019

Alles was wir zu uns nehmen spiegelt sich auf unserem Haar wieder. Unsere Kopfhaut ist unser Nährboden, der wiederrum braucht ausreichend Mineralien und Vitamine, wie z.B. Vitamin C, FOlsäure, Biotin, Zink und Eisen. Deshalb sollten wir auf unsere Ernährung achten und ausgewogen ernähren. Als wichtige Vitalstofflieferanten gelten: Geflügel, Fisch, grünes Blattgemüse und Milch-, Soja- und Vollkornprodukte.  Deshalb ist es ganz wichtig das auch Vegetarier und Veganer die Nahrung die sie weglassen mit Nahrung ersetzten die ihnen das gleiche wieder gibt.

Wie man so schön sagt:‘‘Du bist was du isst!,,

Willkommen zur Academy
Einzigartig und einmalig in der Schweiz. Ein Tag voller Erlebnisse, lernen, networken und Tips und Trick von Experten holen in Sache Bla Bla Bla.
Termin sichern